备孕妈妈需备哪些东西

备孕妈妈主要备这些东西：叶酸片、排卵试纸、基础体温计、孕前检查单、宽松衣物、健康饮食小工具。

我备孕那会儿一开始啥都不懂，还是同事提醒我先吃叶酸。医生说最好提前3个月吃，我晚了一个月才开始，现在想想有点后悔，好在后来也补上了。排卵试纸是真有用，我买的是普通款，每天尿杯接一点测，后来发现强阳转弱那天安排，朋友说她也是这样怀上的。体温计要选能测基础体温的，我买的电子款，每天早上醒了不动弹就放嘴里，记在手机备忘录里，时间久了能看出体温变化规律。

对了，孕前检查单别扔，我建档时医生要看血常规、甲状腺功能这些报告，还好我提前收在文件夹里，不然又得重新抽血。宽松衣服也得准备，我之前穿牛仔裤，后来发现怀孕了肚子勒得慌，赶紧换了棉T恤和运动裤，早买的话能少遭点罪。饮食方面我买了个小秤，称过叶酸片剂量，还准备了杂粮罐，早上抓把小米燕麦熬粥方便。

其实不用买特别贵的东西，基础款够用，心态放轻松更重要，我那会儿总焦虑测不到强阳，结果越急越难怀上，后来和老公去公园散步放松，反而当月就中了。