怎样才能适应胎教音乐呢

要适应胎教音乐，得循序渐进。刚开始别选节奏复杂的，选轻柔舒缓的，像《摇篮曲》就不错。每天固定时间听，每次15 20分钟就行。别一下听太久，宝宝和咱都可能累。

我怀宝宝时，一开始听节奏快的，宝宝在肚子里动得厉害，后来换轻柔的，就安稳多了。听的时候找个舒服姿势，靠沙发上或者躺床上，放松身体，用心感受音乐。别光放着音乐干别的，那样效果不好。还可以跟宝宝说说话，比如“宝宝，听听这好听的音乐”。慢慢地，就能适应胎教音乐啦，宝宝也会很享受呢。