月子里为什么会多梦

月子里多梦挺常见的，主要是身体和心里都在慢慢变化。

生完孩子后，雌激素孕激素突然降下来，身体一时适应不了，就容易心神不宁，睡不踏实。我那时候也是，前半个月几乎没睡过整觉，夜里喂完奶刚躺下，脑子里就开始想宝宝有没有踢被子，自己伤口疼不疼，想着想着就醒了，眼睛一闭就做梦，醒来一身汗。

当妈妈了，操心的事儿也多，宝宝吃奶够不够，尿布换得及时不及时，还有家里人能不能搭把手，这些都让脑子停不下来。加上月子里要好好休养，但宝宝一哭就得爬起来，觉都睡不完整，白天强撑着喂奶、换尿布，精神早就累垮了，晚上脑子就更停不下来，梦里全是白天的事儿，或者乱七八糟的。

其实过段时间会慢慢好的，白天宝宝睡的时候，自己也眯一会儿，别硬撑着看手机或者胡思乱想，吃点小米粥、鸡蛋羹补补，心里别太紧绷，梦就会少点。