备孕口腔体温测不准吗

备孕测口腔体温吧，有时候还真没准。像我之前备孕的时候，就碰到过数值忽高忽低的情况。其实影响因素还挺多的，测的时候要是没把体温计含好，嘴巴没闭紧，热量散出去，数值就不对。还有刚吃了热乎饭、喝了热水，这时候测口腔温度也会偏高。每天测的时间不一样也有影响，最好固定早上醒来没动的时候测。我有回早上迷迷糊糊测，没含好体温计，结果体温比平时高，还以为排卵了，白高兴一场。所以想测准的话，得注意这些小细节，尽量固定时间、好好含住体温计，这样数值才靠谱些。要是总测不准，也可以试试基础体温贴这类工具，没准能省心点。