备孕能喝玫瑰花茶吗

备孕可以喝玫瑰花茶，但别贪多，体质不合适就别喝。

玫瑰花茶挺温和的，泡出来香香的，我之前备孕那阵子压力大，总爱喝一小杯，感觉心情能放松点，气色也看着好点。不过喝多了不行，我试过一天喝两杯，结果晚上睡觉有点烦躁，睡不安稳，后来改成每天半杯就没事了。

要是体质偏寒的姐妹，比如平时手脚冰凉、容易拉肚子，可能喝了会不舒服，得少喝或者先问问医生。还有别喝太浓的，淡淡的就行，泡的时候水温别太高，不然营养都跑了。

其实备孕不光是喝茶，早睡早起、别老熬夜、多吃点蛋白质和蔬菜也重要，玫瑰花茶就当是个辅助，别替代正餐哈。