哪些清淡汤适合产后喝

适合产后喝的清淡汤有很多

像鲫鱼豆腐汤就不错 ，鲫鱼营养丰富能补充蛋白质，豆腐也很容易消化。我自己产后就常喝，下奶效果挺好。

还有蔬菜蛋花汤也很好 ，把鸡蛋打散，搭配白菜、菠菜之类的蔬菜，煮出来清淡又爽口，产妇喝着没负担。

冬瓜海带汤也行 ，冬瓜利水消肿，海带含碘，能补充身体所需，汤喝着还很清爽，宝妈们不妨试试。