真的会有月子病吗

？其实不一定，更多是产后没好好恢复落下的小毛病。

我自己月子里就犯过傻，觉得天冷就裹得严严实实，结果闷出一身汗，第二天吹了点风就头疼。后来我妈让我用艾叶煮水泡脚，又多喝了几天红糖姜茶，才慢慢好。

你要是月子里受凉了，比如碰了凉水、吹了风，可能关节会酸；要是抱娃太多累着腰，腰就容易疼；还有月子里胡思乱想，老哭鼻子，也可能头疼、睡不好。这些都不是什么大病，主要是身体还没从怀孕生子的辛苦里缓过来。

所以啊，别太担心，好好休息，别硬扛。腰不舒服就少抱会儿，手疼就别碰太凉的东西，想哭就哭出来，情绪也很重要。大部分时候，月子里养好了，这些不舒服都会慢慢消失的。