婴儿吸收不好怎么办

婴儿吸收不好别太着急，我家娃之前也这样，小脸蛋总是黄黄的，肚子还胀鼓鼓的，后来跟着医生建议试了些办法，慢慢就好转了。

喂奶时别太急，宝宝边吃边玩容易吞空气，吃完记得拍嗝，不然气排不出来更难受。如果是母乳，妈妈要少吃点油腻的东西，像火锅、油炸零食这些暂时别碰，我之前给娃妈煮过小米粥，清淡点他吸收好很多。奶粉的话，看看配方里有没有GOS/FOS益生元，我家娃换过含这些的，便便软了不少，没那么臭了。

辅食刚开始别太复杂，先从单一的开始，比如米粉煮得烂烂的，加一点点菜泥也行，别一次喂太多，不然宝宝肠胃负担重。每天早晚给宝宝顺时针揉揉肚子，每次5分钟左右，像揉小面团那样，他拉粑粑也顺畅些。

要是宝宝便便总是干硬或者稀水，试试选那种常温保存的益生菌，每天固定时间喂，别买太贵的，成分简单点的就行，我家娃吃了半个月，便便就规律多了。平时多带他在太阳下走走，晒10分钟左右，补钙的同时肠胃也能跟着动起来。每个宝宝情况不一样，宝妈们多观察，慢慢试总会找到合适的办法。