孕反吃面食好不好

孕反吃面食挺好的。我怀孕那会儿就爱吃面条。面食好消化，对胃很友好。

面条、馒头、包子都行。别吃太油腻的。清汤面最好。我经常煮点挂面，加点青菜。有时候加点鸡蛋。吃完胃里舒服多了。

记得我同事也爱吃面食。她孕吐厉害，吃米饭就难受。换成面食就好多了。早上吃点馒头也挺好。

注意别吃太多。容易胀气。加点蔬菜营养更均衡。面食能提供能量，但别当主食一直吃。搭配点别的。

孕反难受的时候试试。热乎乎的面条暖胃。希望能帮到你。