产后40天能不能吃辣椒

产后40天最好不要吃辣椒。

辣椒太刺激了。对宝妈身体恢复不好。我生完孩子那会儿，月嫂也跟我说别吃辣。肠胃还没完全恢复，吃了容易上火。

身边有朋友没忍住吃了点辣的，结果第二天就便秘了。还容易影响母乳，宝宝喝了奶可能会肚子不舒服。我那时候是坚持了一个多月才慢慢吃微辣的。

除了辣椒，这些也要注意：

生姜大蒜先少吃

油炸食品别碰

冷饮冰的最好别喝

对了，如果实在想吃点有味道的，可以试试花椒或者少量胡椒粉。不过还是清淡为主啦。慢慢来，别着急。身体是自己的，恢复好了再吃也不迟。