产后几天能吃鸡蛋

产后当天就能吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，能给产妇补充体力和营养。我生大宝那会儿，产后护士就叮嘱家人给我煮鸡蛋吃。不过产后肠胃弱，刚开始别吃太多，一天吃1 2个就行。煮鸡蛋容易消化，产妇可以多吃。要是吃多了，肠胃负担重，可能会不消化。等产后一周左右，身体恢复一些，就能适当增加鸡蛋的量，但一天也别超过4个。除了煮鸡蛋，鸡蛋羹也是不错的选择，软嫩又好吸收。总之产后吃鸡蛋好处多，但要注意适量。