备孕选哪种叶酸片好

备孕选单纯叶酸片就挺好。我备孕时吃的就是单纯叶酸片。像斯利安叶酸片，好多备孕妈妈都吃它。这种单纯叶酸片，每片含0.4毫克叶酸，能满足备孕和孕期需求。

复合维生素叶酸片也不错，里面除了叶酸，还有其他维生素和矿物质。爱乐维就是常见的复合维生素叶酸片，适合饮食不均衡的备孕女性。

选哪种叶酸片，得看个人情况。如果饮食均衡，单纯叶酸片就行。要是平时饮食不规律，营养摄入不足，复合维生素叶酸片更合适。可以问问医生，让医生根据情况推荐。