产后怎么快速排气

产后想快速排气，可以试试尽早下床活动，再就是喝点萝卜汤。

我当时生完孩子，医生就叮嘱要尽快下床走动，能促进肠胃蠕动，帮助排气。虽然刚生完身体虚，但慢慢挪着走几步，真的有用。

萝卜汤也很妙。萝卜有通气的效果，煮成汤清淡又好消化。我妈给我煮了一大锅，喝了没多久就有感觉了。

还可以在肚子上顺时针轻轻按摩，也能加快排气。不过别太用力，刚生完肚子还是挺敏感的。像我朋友，她产后排气慢，护士就教她这么做，效果不错。还有适当吃点容易消化的流食，别一开始就大鱼大肉，肠胃负担重，更不利于排气。