枸杞有助于备孕吗

枸杞对备孕有一定帮助，但别想着光靠它就行。我之前备孕那会 婆婆总说要多吃枸杞 说能补气血 她每天早上给我煮红枣枸杞茶 喝了小半年 后来检查卵泡发育确实比之前好点 也不知道是不是枸杞的功劳。

枸杞里有维生素A B族 还有铁和锌这些 女的吃了可能帮着补补气血 男的吃了对精子质量也有好处 我同事老公备孕时 每天抓十几颗泡水喝 后来查精子活力涨了点。不过真别吃太多 我表姐之前听人说吃枸杞好 一天泡一大杯 结果上火了 嘴里长泡 喉咙疼了好几天。

平时炖鸡汤 煮小米粥时放几颗就行 别当药吃。对了 买枸杞要选颜色暗红的 太亮的可能熏过硫磺 我之前买过一次 泡水有股怪味 后来换了家店才好。