怀孕时如何做好胎教

我那会儿怀孕也没啥经验，就是听老人说多跟肚子里宝宝说说话好。每天晚上睡觉前，我都会摸著肚子瞎聊，今天吃了啥，看到什么有趣的事，有时候老公在旁边听了还笑我神经病，说宝宝能听懂啥。不过后来宝宝出生后，听到我声音好像真的会安静一点，不知道是不是心理作用哈哈。

音乐胎教我也试过，刚开始买了那种专门的胎教音乐，听著听著就想睡觉。后来干脆就放我自己喜欢的歌，比如周杰伦的歌，节奏比较轻快的那种，每次放的时候肚子都会动几下，好像在跟著打拍子。不过音量得注意，不能太大声，我一般用手机放，离肚子大概三四十厘米远。

还有吃的方面，我觉得也算一种胎教吧。比如我吃甜的东西，像葡萄草莓之类的，宝宝就动得欢，吃酸的就比较安静。当然也不能乱吃东西，冰的辣的我都忍住了，怕刺激到他。那会儿我还下载了个孕期APP，每天看上面的胎儿发育情况，然后跟宝宝说“今天你长小手指啦，要乖乖的哦”。

其实我觉得最重要的还是心情要好，我孕期基本没怎么生气，有时候跟老公闹别扭，我就赶紧出去散散步，看看小区里的花花草草，或者看会儿搞笑的综艺，心情好了，肚子里的宝宝也会舒服吧。我闺蜜怀孕的时候天天跟她老公吵架，后来宝宝出生后确实比较爱哭，也不知道有没有关系。

对了，我还试过给宝宝讲故事，不过坚持不下来，讲两句就忘了讲到哪了，后来就改成念绘本，那种字少图多的，念的时候尽量放慢语速，有时候念著念著自己都觉得挺有意思的。反正胎教这事儿吧，我觉得不用太刻意，顺其自然就好，妈妈开心最重要啦。