婴儿需补钙吗

？正常吃母乳或配方奶的宝宝，一般不用额外补钙。我家小侄女快1岁了，一直喝母乳，上个月体检医生摸了摸她的头囟门，看了看肋骨，说钙够着呐。

母乳里的钙其实不少，配方奶更不用说，都是按宝宝需求调过的。我之前听儿保科医生说过，1岁内宝宝每天需要的钙量，母乳或配方奶基本都能满足。反倒是维生素D得补上，这东西能帮宝宝吸收钙。我邻居家宝妈之前不懂，看孩子睡觉总扭来扭去，非说缺钙，买了钙片喂，结果娃三天没拉臭臭，急得直问我咋办。

其实宝宝出汗多、夜醒频繁，不一定是缺钙。我家娃小时候也这样，后来发现是盖太厚，或者睡前玩太疯。要是真担心缺钙，最好带娃去医院，医生会看症状、查骨密度，缺了再补也不迟。自己瞎补容易过量，反而不好。