月子里能不能吃无花果

月子里能吃无花果。

我坐月子那阵，偶尔会吃点无花果干，嚼着甜甜的，心里也舒坦。无花果营养多，能补气血，对产后恢复有好处。要是奶水不太够，吃点说不定还能帮着通乳呢。

不过也得看自己体质。像我有个姐妹，体质偏寒，吃了鲜无花果就肚子有点胀，后来就少吃了。所以体质偏寒的宝妈，新鲜无花果别吃太多，尝尝就行。要是吃着没啥不舒服，少量吃点没毛病。

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