坐月子能吃茼蒿吗

坐月子能吃茼蒿。茼蒿营养挺丰富的，像维生素、胡萝卜素这些都有，对宝妈身体恢复有好处。

我当时坐月子，家里人就会经常给我做茼蒿吃。有时候清炒，有时候煮汤。

茼蒿能帮宝妈开胃消食，产后不少宝妈胃口不太好，吃点茼蒿能改善。而且它还能安心神，产后容易焦虑啥的，吃茼蒿也有点帮助。

做法也简单，清炒就把茼蒿洗净切段，锅里放油，炒炒加点盐就行。煮汤的话，和豆腐一起煮，味道鲜美又营养。宝妈们可以试试吃茼蒿，不过要是对茼蒿过敏，那就别吃啦。