小月子不能吃什么你知道吗

小月子不能吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物。

生冷的像冰西瓜、冰淇淋啥的别吃。我有个朋友小月子吃了冰淇淋，结果肚子疼了好几天。辛辣刺激的，像辣椒、花椒这些，吃了容易让身体上火，恶露排出也可能受影响。油腻食物，比如油炸的东西，像炸鸡、油条，小月子里肠胃弱，吃多了不好消化。

还有一些回奶的食物也别碰，像韭菜，吃了可能影响之后母乳分泌。小月子身体虚，得吃点好消化、营养的，像鸡蛋、小米粥，这样身体才能恢复得快。 酒也不能喝，会影响子宫恢复。