产后第二天可以吃苹果吗

产后第二天可以吃苹果，但得看情况和吃法

我自己生大宝那会儿是顺产，产后第二天在医院，护士查房时看我盯着床头柜上的苹果发呆，就说“想吃就吃，但别直接啃凉的”。她帮我用温水泡了五分钟，又用勺子刮成泥，说这样软乎好消化。我尝了两口，酸甜的，确实比干啃舒服。

不过要是剖宫产的宝妈，可能得等等。我闺蜜剖的，产后第二天还没排气，医生说这时候吃苹果容易胀气，得等放屁了肠胃通了再考虑。她那会儿馋得直闻苹果香味，我看着都心疼。

苹果本身营养挺好的，有维生素还有膳食纤维，产后容易便秘，吃点能帮忙。但刚生完娃肠胃比较弱，直接吃冰箱里拿的凉苹果肯定不行，我邻居就试过，结果吃完肚子咕噜咕噜叫，后悔得直拍大腿。最好是用温水泡热，或者蒸几分钟，软乎乎的再吃。

对了，咬不动的话用勺子刮成泥，或者切成小丁煮点苹果水也成。我二姨那辈总说“月子里不能吃凉的”，其实不是不让吃水果，是怕太凉刺激肠胃。像苹果这种性平的水果，处理好了完全能吃。

我家小宝出生时，我妈还特意给我煮了苹果小米粥，产后第三天喝的，甜丝丝的，比光吃苹果更舒服。不过每个人体质不一样，吃了之后要是肚子不舒服或者拉肚子，就先别吃，等过两天肠胃恢复点再试。