胎教音乐听时有何要求

胎教音乐听时，要求选合适音乐、控制音量时长、注意播放方式和妈妈的状态。

选音乐得挑舒缓柔和的，像《摇篮曲》《小夜曲》这类，别用节奏快或吵闹的。我怀宝宝时，听《致爱丽丝》，宝宝在肚子里就很乖。

音量别太大，和平时说话差不多就行。太大声宝宝会不安的，我有次音量没调小，宝宝突然动得厉害，吓得我赶紧调低了。

时长一次15 30分钟，别听太久。我一般晚上睡前听20分钟，宝宝好像很喜欢，听完就安静下来准备睡觉啦。

播放的时候，别直接放肚子上，用音响或手机离肚子30厘米左右。我试过把耳机贴肚子，宝宝反应挺大，后来放旁边就好多了。

妈妈听的时候要放松，别紧张。我会轻轻摸摸肚子，跟着音乐哼几句，感觉宝宝也很享受呢。