产后胯骨疼是怎么回事

产后胯骨疼，大部分是因为孕期和生产时身体变化引起的。

孕期的时候，身体会分泌松弛素，让骨盆周围的韧带变松，为生孩子做准备。子宫越来越大，会压迫到盆底和胯骨，时间长了就容易疼。我当时生完老大，疼得路都走不了，医生说是耻骨联合分离，就是骨盆中间的骨头分开了一点。

生产的时候，尤其是顺产，宝宝从产道出来，会把骨盆撑开，有时候用力不当或者宝宝太大，就容易伤到。

平时多注意休息，别久站久坐，补钙也很重要。我那时候还买了个骨盆带，绑了一个多月，慢慢就缓解了。现在老二生完好多了，可能是有经验了，提前就开始注意。