备孕怎么生高个宝宝

备孕想生高个宝宝，得做好这些。

爸妈身高对孩子影响挺大。要是夫妻高，孩子大概率也高。孕期营养得跟上，多吃蛋白质、钙丰富的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼虾。我怀大宝时，每天都喝牛奶，多吃虾，孩子出生后个子看着就比一般宝宝高。

还要注意适量运动，别总躺着。我闺蜜孕期坚持散步，孩子出生后身高很理想。

保持好心情也重要。别总焦虑担心，心情好利于宝宝发育。

睡眠也关键，孕妈得保证充足睡眠，让身体好好休息，给宝宝成长创造好环境。做到这些，生出高个宝宝的几率能增加不少呢。