流产后多久可以慢跑

流产后想慢跑，一般建议至少等1个月后再考虑，具体得看个人身体恢复情况。

我之前小产完，医生说身子虚得好好养，得等恶露排干净、子宫恢复好才行。我当时恶露差不多20天才干净，复查后医生说恢复还行，过了快一个月，才慢慢从快走开始，后来才敢试着慢跑。要是太早跑，肚子坠着疼不说，还怕影响恢复。我有个朋友恢复快，恶露两周就干净了，复查也没问题，差不多35天左右试着慢跑，也没觉得不舒服。但要是你恶露老不干净，或者复查时医生说恢复不太好，那肯定得再等等。身体要是跑几步就累得慌，或者肚子有点不舒服，就先别跑，再养养。