坐月子腰酸背痛正常吗

坐月子腰酸背痛挺正常的，但也不是说所有疼都不用管。

我自己刚生完那会，总怕宝宝吃奶呛着，喂奶时一直弓着腰盯着她小嘴巴，有时候喂半小时，腰就酸得像压了块砖，得扶着床头慢慢站起来揉半天。还有我妈总让我多躺，说刚生完要养着，结果我躺了三天，腰反而更酸，后来护士说可以偶尔起来走两步，活动活动腰，才慢慢好点。

对了，还有激素的事，生完雌激素掉得快，骨头缝好像松了似的，稍微累点就疼。比如隔壁床的宝妈，她总抱着宝宝拍嗝，每次都把宝宝贴在胸口，腰弯得厉害，后来疼得没法抱，护士给她拿了个哺乳枕，垫在胳膊底下，不用弯那么多腰，才没那么疼了。

不过要是疼得没法翻身，或者腿麻、屁股疼，那可得赶紧找医生，我朋友之前就是疼得厉害，后来查出来是腰椎间盘突出，得治才行。