4个月流产后注意什么

4个月流产后最要注意的是先把身体养扎实，别着急折腾，情绪也得顾着点。

我之前流产那会，第三天就想起来收拾宝宝的小衣服，刚蹲下去腰就酸得直不起来，妈妈赶紧把我扶回床上，说“你这子宫还没长好呢，跟生完娃似的得养”，后来躺了两周才敢慢慢下床。还有别碰凉水，我闺蜜更傻，流产后第五天就帮娃洗袜子，结果后来一到阴雨天腰就疼，医生说就是受凉闹的，现在还总贴膏药。

吃的也别乱补，我妈每天熬小米粥加两颗红枣，说“你胃虚，喝鸡汤容易胀”，我那会喝小米粥倒舒服，比炖那些大补的强。私处要天天用温水擦，别用那种妇科洗液，我一开始听别人说要用，结果用了两天就痒，护士说“你这是破坏菌群了”，赶紧停了才好。

对了，情绪别憋着，我那会老偷偷哭，觉得对不起宝宝，妈妈就坐我旁边跟我聊以前怀我的事，说“我怀你那会也怕过，慢慢来”，慢慢才缓过来。还有别着急同房，我另一个闺蜜就是没忍住，结果下面发炎了，住了三天院，挂水的时候直掉眼泪，说“早知道忍忍了”。

还有啊，要是出血超过两周或者肚子疼得厉害，赶紧去医院，我那会第十天还有点褐色分泌物，吓得赶紧去查，医生说没事是残留的淤血，开了点药就好了，别硬扛着。

我那会躺床上的时候，妈妈总说“你现在不是超人，是需要照顾的人”，现在想想真对，别总想着“我没事”，身体垮了才麻烦。