夫妻双方备孕为何如此重要

夫妻双方备孕特别重要，这关系着未来宝宝的健康，也影响两口子的身体状态。

就说我身边吧，之前有对小夫妻没备孕就怀上了，结果产检时一堆问题，宝宝出生后体质也弱。后来才知道，男方那会儿天天熬夜喝酒，女方也没调理身体。所以备孕得两人一起发力。男方得少抽烟喝酒，别老熬夜，这样精子质量才好。女方呢，提前补叶酸，把身体养得稳稳的，别让子宫环境乱糟糟。

备孕不光是为了宝宝，也是给两人身体“打基础”。像我和老公备孕时，一起早睡早起，跟着吃营养食谱，后来怀孕可顺了，宝宝出生也白白胖胖的。所以啊，备孕这事真不能单靠一方，俩人一起上心，后面省好多心呢。