月子里可不可以吃绿豆汤

月子里可以吃绿豆汤。

绿豆汤营养丰富，富含多种维生素和矿物质。月子里宝妈身体虚弱，适量喝绿豆汤能补充营养。它还有清热解毒的功效，能帮宝妈缓解产后可能出现的燥热。

我月子里就常喝绿豆汤。做法简单，把绿豆加水煮烂就行。喝的时候觉得清爽又解渴。不过别喝太凉的，温一点就好。有的宝妈担心绿豆是凉性的。其实适量喝没事，别放太多糖。像我当时，每天喝一碗，身体恢复得挺好，也没觉得有啥不适。所以月子里吃绿豆汤没问题，宝妈们放心适量吃，对身体好呢。