备孕喝黑豆豆浆加啥好

备孕喝黑豆豆浆的话，加红枣、核桃、黑芝麻、枸杞这些都挺不错的。红枣能补气血，我备孕那会每天喝加了红枣的黑豆豆浆，感觉气色都好了点。核桃营养丰富，对宝宝发育应该有帮助，就是别加太多，不然豆浆会有点腻。黑芝麻放进去，豆浆会更香浓，还能补充不少营养呢。枸杞的话，适量加一点，喝起来甜甜的，也能补补身体。要是喜欢甜口的，加一点点红糖也行，不过别放太多哦，备孕要控制糖分摄入。我之前试过加桂圆，结果有点上火，就没再常加了。这些搭配可以换着来，每天换一种，喝着不腻，对备孕也有好处。