孕早期早上孕反严重怎么办

孕早期早上孕反严重可以试试这些办法。我怀老大时，早上也吐得厉害。可以起床后先吃点易消化的小零食，像苏打饼干、面包片，能中和胃酸，缓解恶心。喝点柠檬水，柠檬清香能减轻不适。饮食上别吃油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬果。还可以适当活动，在屋里慢慢走走，别一起床就躺着。我有个朋友，她早上孕反严重，就试试听喜欢的音乐放松心情，孕反也减轻了不少。要是孕反特别严重，吃不下东西，体重下降，那得去医院看看，让医生帮忙想想办法。