月子可以喝柠檬水吗

？能喝的。

柠檬水有维生素C，喝着清爽，对月子里的宝妈还挺友好。不过得注意，柠檬水别泡太浓，也别喝冰的。我当时坐月子，就爱泡淡淡的柠檬水，温温的喝，喝完感觉嗓子舒服，心情都亮堂点。

要是脾胃比较弱的宝妈，喝多了可能反酸，得适量。反正只要控制好浓度和温度，柠檬水在月子里喝没啥问题，还能补充水分和营养，比光喝白开水有意思多啦。