备孕的人能吃蛹虫草吗

备孕的人可以吃蛹虫草，但别多吃。蛹虫草里有不少营养成分，像蛋白质、氨基酸这些，对身体调理有点帮助，我之前听朋友说她备孕那阵子，每天用蛹虫草泡点水喝，说气色确实好了点，也没觉得不舒服。不过啊，这东西毕竟算是补品，吃多了反而可能影响内分泌，备孕期间内分泌稳着点比较好，所以每次别超过一小把（大概10克以内吧），泡一杯水或者煮点汤就行。

要是体质比较热，容易上火的姐妹，或者有甲状腺方面问题的，最好先问问医生，别自己瞎吃。另外啊，吃蛹虫草的时候别把它当饭吃，还是得搭配平时的饭菜，鸡蛋牛奶、新鲜蔬菜都别落下，这样营养才均衡。我闺蜜之前备孕就只吃蛹虫草，结果反而有点没胃口，后来调整了饮食搭配，气色才慢慢好起来。