孕妇怀孕能喝蜂蜜水吗

孕妇能喝蜂蜜水，不过得注意几点。

我怀老大的时候也爱喝蜂蜜水。早上起来喝一杯特别舒服。但一定要选经过巴氏杀菌的蜂蜜。生蜜可能含有肉毒杆菌，对孕妇不好。

蜂蜜水能缓解便秘。很多孕妈都有这个困扰。记得别放太多蜂蜜。太甜对血糖不好。我有次贪嘴多放了点。结果产检血糖偏高被医生说了一顿。

最好别空腹喝。容易胃酸。我都是饭后半小时喝。水温别太高。用温水泡最好。高温会破坏营养。

对了。一岁以内的宝宝绝对不能喝蜂蜜。这个要记住。我妹妹不知道。差点给孩子喂了。还好被我及时拦住。

每天一小杯就行。别当水喝。要是妊娠期糖尿病更得小心。我怀二胎时血糖高。就基本不喝了。其实喝点柠檬水也不错。