流产后吃燕窝好吗

流产后吃燕窝好。燕窝营养丰富，对身体恢复有帮助。我有个朋友流产后，吃了段时间燕窝，气色看着好多了。不过燕窝也不是万能的，流产后饮食要多样。像鸡汤、鱼汤也得喝，蔬菜水果也不能少。燕窝做法也简单，泡发后加点红枣、枸杞炖就行。但别光指望燕窝，休息和心情也重要，保持好心情，身体恢复才快。