备孕和怀孕哪个更为重要

备孕和怀孕都重要，没法单说哪个更重要。备孕是打基础，像盖房子得先把地基弄好。我头胎没重视备孕，叶酸吃得断断续续，熬夜还总点外卖，怀孕后孕吐厉害，产检还缺这缺那。后来怀二胎，提前三个月吃叶酸，天天早睡还跳绳，怀孕时状态稳多了。怀孕呢，是把备孕的准备落地，种子发芽后得好好养。我朋友孕期顿顿火锅奶茶，血糖飙高，娃早产住保温箱。所以啊，备孕把身体调好，怀孕用心照顾，一环扣一环，都不能少。