怀孕可练五禽戏吗

答案是不建议。孕期身体比较特殊，五禽戏有一些动作需要弯腰、扭转等幅度较大的动作，容易导致孕妇腹部受到挤压，增加流产等风险。

我有个朋友，怀孕后练五禽戏，有次做一个扭转动作时突然腹痛，幸好检查后没事，但这也给她提了醒。孕期适合的运动像孕妇瑜伽里一些简单的体式，散步之类的更安全。