备孕体寒女性能吃鸡蛋吗

备孕体寒女性可以吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，对体寒备孕女性有好处。像蛋白质能给咱补充营养，增强体质。我备孕那会体寒，就常吃鸡蛋。而且鸡蛋吃法多，煮鸡蛋简单方便，早上吃一个，顶饿又营养。还能蒸鸡蛋羹，软软滑滑，好消化。

除了鸡蛋，体寒备孕女性还能吃点温热性食物。比如羊肉，炖个羊肉汤，热乎乎喝下去，身子都暖了。红枣也不错，泡水喝、熬粥放几颗，补血又暖身。桂圆也挺好，直接吃或者煮甜汤。这些食物日常都能吃，对改善体寒有帮助，也能为备孕打基础。