42岁生二胎怎么备孕

大额优惠券阅读：2042025-10-02 11:33:19评论：6

42岁生二胎备孕得更上心些。我40岁拼二胎前，先跑医院查激素、卵巢功能还有子宫B超。医生说高龄后卵子质量容易往下掉，这些检查能看身体适不适合怀。

我自己把熬夜改了，以前爱喝的咖啡换成豆浆。每天跟着手机里的运动课做会儿操，早晚各出去走半小时。心态这块我之前焦虑得很，后来和几个同样高龄备孕的姐妹聊天，慢慢就放松了，结果真怀上了。吃饭也得调，多吃鸡蛋、鱼虾这些蛋白质多的，叶酸天天记得吃。