月子里吃燕窝好吗

月子里吃燕窝挺好的。我生娃坐月子时就吃了燕窝，恢复得不错。燕窝营养丰富，有很多蛋白质和矿物质，能帮宝妈补充营养，让身体恢复得更快。而且燕窝里的表皮生长因子，对皮肤好，能让皮肤更光滑有弹性，产后气色也能变好。对母乳喂养也有好处，能提高乳汁质量，让宝宝也能吸收到营养。不过燕窝价格不便宜，买的时候得注意选品质好的。像我邻居月子里也吃了燕窝，出月子后看着状态就很不错。所以月子里吃燕窝是个不错的选择。