剖腹产妈妈如何促进奶阵

剖腹产妈妈促进奶阵，得让宝宝多吸，再搭配放松、热敷这些法子。我当时剖完第二天，护士就催着让娃吸，哪怕没多少奶，娃吸的时候刺激乳头，身体才会分泌产奶的激素，奶阵慢慢就有了。我伤口疼，躺着喂不得劲，就侧着身让娃含住乳晕，一次吸十几分钟，一天吸八九回，没几天奶阵就频繁了。

别老紧张，越急越没奶。我刚开始焦虑得很，奶阵就是不来，后来听点轻音乐，让老公给按按肩膀，放松下来，奶阵自己就来了。喂奶前用温毛巾敷乳房，敷个三五分钟，乳腺通了，娃一吸奶阵也容易来。还有得多喝水，我每天捧着温水杯喝，汤也跟着喝，身体水分够了，奶阵也顺。我闺蜜剖完没咋喝水，奶阵少得很，后来多喝水加上勤吸，才好起来。