产后两月腰疼咋回事

产后俩月腰疼，可能是孕期腰部负担加重，产后没恢复好。怀孕时肚子变大，身体重心改变，腰椎得承受更多压力。像我自己，产后弯腰喂奶时间一长，腰就疼得不行。

照顾宝宝经常弯腰，抱孩子姿势不对，也会加重腰疼。平时总弯腰给宝宝换尿布、穿衣服，时间久了腰受不了。

还有，产后休息不好也有关系。夜里宝宝醒好几回，宝妈得起来照顾，睡眠不足，身体疲劳，也容易腰疼。要是腰部着凉，比如穿衣服少，吹冷风了，也可能疼。可以试试局部热敷，多休息，抱孩子注意姿势，也许能缓解腰疼。