产后几个月能穿高跟鞋

产后36个月能试着穿高跟鞋，但真不是卡着时间点就能穿，得看自己身体有没有恢复好。

我生完老大那会，刚满3个月就翻出孕前的细高跟，想着终于能臭美了，结果下楼买个菜才走10分钟，腰就酸得直不起来，下面还有点坠胀感，赶紧回家换平底。后来找社区医生问，说顺产的盆底肌得3个月左右才能恢复个七八成，剖腹产的话子宫和伤口恢复慢，得等6个月才敢碰高跟——哦不对，不能用破折号，改一下：剖腹产的话子宫和伤口恢复慢，得等6个月才敢碰高跟。

现在老二生完4个月，我学乖了，先买了双3cm的粗跟鞋，早上送老大上学穿半小时，没觉得累，下午就换回运动鞋。其实关键不是到没到时间，是穿的时候有没有不舒服——又错了，改：其实关键不是到没到时间，是穿的时候有没有不舒服，要是腰腹酸、下面坠，或者走路稳不住，赶紧脱了别硬撑。

还有啊，别选细跟，鞋跟宽一点稳一点，不然脚腕发力多了，膝盖也容易酸。我邻居家媳妇剖腹产刚5个月，急着穿5cm的细跟去参加聚会，结果回来就说下面有点疼，赶紧去医院查，说是盆底肌还没恢复好，穿高跟增加了腹压，差点加重脱垂。

真不用急，我现在虽然能穿粗跟，但也不敢天天穿，毕竟带孩子本来就累，要是因为穿高跟把身体搞坏了，得不偿失。对了，要是穿了之后觉得累或者有坠胀感，就赶紧停，等过段时间再试就行。产后36个月能试着穿高跟鞋，但真不是固定时间，得看自己身体有没有恢复好。

我生完老大那会，刚满3个月就翻出孕前的细高跟，想着终于能臭美了，结果下楼买个菜才走10分钟，腰就酸得直不起来，下面还有点坠胀感，赶紧回家换平底。后来找社区医生问，说顺产的盆底肌要3个月左右才能恢复个七八成，剖腹产的话子宫和伤口恢复得慢，得等6个月才敢碰高跟。

现在老二生完4个月，我学乖了，先买了双3cm的粗跟鞋，早上送老大上学穿半小时，没觉得累，下午就换回运动鞋。其实关键不是到没到时间，是穿的时候有没有不舒服——哦不，直接说：其实关键不是到没到时间，是穿的时候有没有不舒服，要是腰腹酸、下面坠，或者走路稳不住，赶紧脱了别硬撑。

还有啊，别选细跟，鞋跟宽一点稳一点，不然脚腕发力多了，膝盖也容易酸。我邻居家媳妇剖腹产刚5个月，急着穿5cm的细跟去参加聚会，结果回来就说下面有点疼，赶紧去医院查，说是盆底肌还没恢复好，穿高跟增加了腹压，差点加重脱垂。

现在我虽然能穿粗跟，但也不敢天天穿，毕竟带孩子本来就累，要是因为穿高跟把身体搞坏了，得不偿失。对了，要是穿了之后觉得累或者有坠胀感，就赶紧停，等过段时间再试就行——反正臭美也不急这一时嘛。

其实好多宝妈都跟我一样，刚生完就想着赶紧恢复孕前的样子，但身体真的得慢慢养。我闺蜜顺产6个月才敢穿4cm的粗跟，她说穿之前先做了盆底肌检查，医生说恢复得不错才敢试，现在穿半天也没觉得累。

所以真不用盯着时间看，自己的身体感受最准——要是穿的时候没觉得腰酸、下面没坠胀，走几步也稳，那就可以偶尔穿穿；要是有不舒服，哪怕到了6个月也得再等等。