小月子要做多少天

小月子一般要做15到30天。

为啥时间不一样呢，这得看个人情况。要是身体底子好，恢复得快，做15天差不多了。像我有个朋友，平时爱运动，身体素质好，小月子就做了15天，后面身体也没啥问题。

但要是身体弱，还是多休息些日子，30天更保险。这期间得好好养着。饮食上，多吃点有营养的，像鸡汤、鱼汤，能补身体。别吃生冷、辛辣的东西。

生活上，注意保暖，别着凉。也别累着，别干重活。像拖地、搬重物这些都别做。要是条件允许，能多躺就多躺躺，对恢复有好处。 别着急出门，等身体养好了再说。要是有不舒服，赶紧去医院看看。