产后腿发冷怎么办

产后腿发冷别慌，我当时也是这样，试试这几个办法：每天晚上用40度左右的温水泡泡脚，加一小把艾叶或者生姜片更好，泡20分钟，泡完腿暖暖的。再就是多喝些红糖姜茶，别喝凉的，温温的喝下去身体也能暖和起来。睡觉的时候穿双厚袜子，或者盖腿的被子，别让腿露在外面吹风。我月子里总忘穿袜子，后来月嫂提醒我，穿上后晚上喂奶腿就不那么凉了。还有就是别久坐，偶尔起来走走，活动活动腿，促进血液循环。要是试了这些还是觉得冷，或者腿麻得厉害，最好去看看中医调理下，产后气血虚的话补补气血会好很多。