坐月子能不能吃吐司

坐月子能吃吐司。吐司是用面粉做的，容易消化，能快速给产妇补充能量。我坐月子时就经常吃吐司，感觉还挺方便。

不过吃吐司也有要注意的地方。别吃太甜的，里面糖多，吃多了对产妇恢复不好，还可能让体重增加。也别吃凉的吐司，刚从冰箱拿出来的要放放再吃，不然吃了肚子会不舒服。

要是能搭配点牛奶、鸡蛋、蔬菜一起吃就更好了，营养更全面。这样一顿早餐或者加餐，简单又营养，产妇吃着挺好的。