坐月子期间该如何正确护理呢

坐月子正确护理得注意身体恢复、饮食、卫生还有心理这些方面。身体恢复上，顺产的话要注意会阴部清洁，每天用温水冲洗，别久坐。剖腹产的话伤口别沾水，我当时剖腹产，医生让我一周后再洗澡，我就用湿巾擦身体。饮食要清淡有营养，别一开始就喝大补的汤，我月子里前几天喝了浓鸡汤，结果堵奶了，疼得不行，后来换成蔬菜汤就好多了。卫生方面，月子里可以洗头洗澡的，只要及时擦干别受凉就行，我夏天坐月子，三天擦一次身，一周洗一次头，整个人清爽多了。心理也很重要，家人得多陪陪，我那时候总想哭，老公每天给我讲笑话，情绪就稳定了。还有别一直躺着，适当活动，比如饭后在房间走走，有助于排恶露。