备孕前能不能吃白胡椒

备孕前能少量吃白胡椒。白胡椒是调味的，有点辛辣。少量吃能开胃，让饭菜更有味道。但吃多了不好，容易上火，让人口干、喉咙痛，还可能便秘。

我一朋友备孕时，特爱吃放很多白胡椒的汤，结果上火严重，嗓子疼得吃饭都费劲，还便秘，可遭罪了。

备孕要饮食均衡，要是肠胃弱，就尽量别吃白胡椒。除了白胡椒，像辣椒、芥末这些辛辣的也得少吃。多吃蔬菜水果、蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶，对备孕好。