备孕男士需要戒烟酒吗

备孕男士需要戒烟酒。烟酒对精子质量影响很大。我有个朋友备孕时没戒烟酒，结果老婆怀孕后胎儿发育不太好，后来只能流掉了。

烟里有尼古丁等有害物质，会让精子数量变少、活力降低，还可能让精子畸形。酒也一样，酒精会影响睾丸功能，干扰精子的生成和成熟过程。而且长期抽烟喝酒，会让男士生殖内分泌功能紊乱，精子的染色体也可能异常。

所以为了宝宝健康，备孕男士一定要戒烟酒。提前3到6个月就开始行动，给精子一个好的生成环境，这样才能提高受孕几率，生出健康宝宝。