备孕女性晚餐吃什么好

备孕女性晚餐可以吃些富含营养又易消化的食物。比如瘦肉粥，能补充蛋白质。还有蒸南瓜，富含维生素。蔬菜沙拉也不错，清爽又健康。

我怀大宝那会，晚餐常吃虾仁蒸蛋。鸡蛋营养丰富，虾仁又鲜美。做法简单，把鸡蛋打散加水搅匀，放虾仁上锅蒸熟就行。还有番茄鸡肉丸子汤也挺好。鸡肉剁成馅做丸子，加上番茄煮汤，味道鲜美又营养。这些都是我试过觉得不错的。备孕女性晚餐别吃太油腻辛辣，吃点清淡有营养的，对身体好，也有助于备孕哦。