胎教该如何科学进行

胎教科学进行，可从这几方面入手。

音乐胎教挺好。选轻柔舒缓的纯音乐，像《摇篮曲》。每天固定时间，放给宝宝听，每次15 20分钟就行。我怀宝宝那会，晚上睡觉前就常放，感觉宝宝会有反应。

语言胎教也不错。准爸妈可以多和肚子里宝宝说话，讲讲一天的事，或者读故事。我老公就老对着肚子跟宝宝聊天，宝宝出生后听到他声音就很安心。

运动胎教也不能少。孕妇可以散散步、做做孕妇瑜伽。适量运动能让孕妇状态好，也对宝宝发育有好处。别做剧烈运动哈，以自己舒适为主。